2016年01月28日

こんなことならよー

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前日の続き。
旦那は帰ってきたよ(;´∀`)

まずはこの記事を読んでほしい!!
↓↓↓
よー口からはじまっちまったよー

いつものことなんだけど、毎日悩まされている。
対策じゃないけど風呂上がりの日課として取り入れるようになった。
まだ1週間程度だけどね(;´∀`)

だけど、だけど!!

20年近くこの手の努力をしたことのないわたし。
身体はやれば変わるという実感が。

↓↓↓

・朝起きて口がカピカピでない(・∀・)

・舌に潤いを感じる(・∀・)

・口周りが引き締まってきた(・∀・)

・口の渇きを感じにくくなった(・∀・)


1週間でこの変化。
これはやらなきゃ仕方ないしょ( *´艸`)
まぁ、ひとはその気にならないと変化できない動物だからね。
といいつつわたしがつかっているのはこれ。
↓↓↓
こどもと旦那のプレゼント


短い時間で終わるモノでないと続かない。
始める前に努力が必要だと思うものも続かない。

ふいに始められる感じが気楽でいい。

Mステみながら、この1曲って思いながらやると楽だね(・∀・)b

だまされたと思ってやってください!!
顔の筋肉が若さを決めるってほんとだったんだなぁ。
化粧で上塗りするより素材を鍛えようぜ!!
ということで( `ー´)ノ

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posted by マキママ at 08:46 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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